Zelfhulp

Vind hier informatie en tools om zelf aan de slag te gaan om je zelfmoordgedachten onder controle te krijgen.

Omgaan met zelfmoordgedachten

Je wilt je zelfmoordgedachten onder controle krijgen, maar hoe? Hier vind je enkele tips om met je gedachten om te gaan en jezelf te beschermen.

Forum Zelfmoordlijn

Forum voor mensen met zelfmoordgedachten. Deel je verhaal, vind lotgenoten en steun anderen.

Think Life

Think Life is een online zelfhulpcursus die je leert om beter om te gaan met je zelfmoordgedachten.

BackUp

BackUp is een app die houvast wil bieden bij zelfmoordgedachten. Lees hier wat BackUp inhoudt en hoe je de app kan gebruiken.

Safety Plan

Een safety plan kan helpen om je zelfmoordgedachten onder controle kan houden. Hier vind je meer info over het opstellen van een safety plan.

On Track Again

On Track Again is een app die ondersteuning wil bieden voor jongeren na een poging tot zelfdoding. Lees hier wat On Track Again inhoudt en hoe je de app kan gebruiken.