Ik heb hulp nodig
Lijkt zelfmoord soms nog de enige oplossing? Je wil niet meer denken of voelen? Je staat op een keerpunt, er moet iets veranderen. Lees hier wat je kan doen.
Acute noodsituatie? Dan neem je best contact op met de hulpdiensten (112) of de huisarts (van wacht: 1733). Denk je aan zelfdoding en ben je op zoek naar een gesprek? Neem dan contact op met de Zelfmoordlijn (1813).
Nu met iemand praten
Praat over je zelfmoordgedachten. Onze deskundige vrijwilligers luisteren naar jouw verhaal. Anoniem, eerlijk en zonder oordeel.
Advies en hulp
Je kan ook zelf aan de slag om je zelfmoordgedachten meer onder controle te krijgen of je kan beroep doen op professionele hulp.
Forum
Het forum is een veilige plek om in gesprek te gaan met lotgenoten over zelfmoordgedachten. De insteek van het forum is steeds helpend en ondersteunend. Aangemaakte profielen zijn anoniem. Het forum is niet bedoeld voor crisishulp, maar wel voor meer algemene onderlinge ondersteuning.