Ik ben bezorgd om iemand
Ken je iemand die aan zelfmoord denkt of die een poging ondernam? Vang je signalen of zelfmoordgedachten op van iemand uit je naaste omgeving? Negeer ze niet, er zijn verschillende manieren waarop je kan helpen.
Acute noodsituatie? Dan neem je best contact op met de hulpdiensten (112), de huisarts (van wacht) of het Antigifcentrum (070 245 245). Denk je aan zelfdoding en ben je op zoek naar een gesprek? Neem dan contact op met de Zelfmoordlijn (1813).
Veelgestelde vragen
Getuigenissen
Impact op naasten
Nu met iemand praten?
Ben je bezorgd om iemand in je omgeving die aan zelfmoord denkt? Wil je er graag zijn voor die persoon, maar weet je niet goed hoe je dit moet aanpakken? Ook daarvoor kan je terecht bij de Zelfmoordlijn.
Deze online tools en apps kunnen jou en je naaste helpen
Zelfmoord1813 verzamelt een breed aanbod aan tools die kunnen helpen om iemand die het lastig heeft ondersteuning te bieden. We lijsten graag de voornaamste op:
Safety Plan
Een Safety Plan helpt personen met zelfmoordgedachten om in zeven stappen een suïcidale crisis te overbruggen.
Mee-leven
Een website die naasten van een gezinslid dat aan zelfdoding denkt erkenning wilt geven en tips aanreikt om voor zichzelf te zorgen.
Think Life
Think Life is een online zelfhulpcursus die je helpt om beter te leren omgaan met je zelfmoordgedachten.
On Track Again
De webpagina On Track Again helpt jongeren opnieuw op weg na een zelfmoordpoging.
Silver
Een veelzijdige game die de geestelijke gezondheid van jongeren tussen 12 en 16 jaar wil versterken.
BackUp
De app BackUp biedt houvast bij zelfmoordgedachten en helpt een crisis te overbruggen
Kom uit je Kop
Professionele hulp vinden
Je voelt je niet goed in je vel en vreest dat je er zelf niet uit zal geraken? Verschillende mensen staan klaar om te luisteren en samen mogelijkheden te verkennen.