Info voor jongeren
Hier lees je wat je als jongere kan doen als je met zelfmoordgedachten zit of als je een vriend(in) in je omgeving wil helpen. Ook ouders en omgeving vinden hier advies op maat.
Binnenkort beschikbaar: Spark
In maart lanceren we de gloednieuwe app Spark, voor jongeren die met zelfmoordgedachten zitten. De app zal gratis beschikbaar zijn.
Wat gebeurt er met mij?
Soms kunnen problemen, zorgen of gevoelens zo heftig aanvoelen dat je geen uitweg of oplossing meer ziet. Het kan dat je dan aan zelfmoord denkt.
Hulp voor mezelf
Hulp vragen is niet altijd eenvoudig, maar wel zinvol. Hier vind je meer info over waar of bij wie je terecht kan, of wat je zelf kan doen.
Hoe ga ik verder na een poging?
Hoe draag je zorg voor jezelf na een zelfmoordpoging? Ook terug naar school gaan, kan aanvoelen als een enorme stap. Rust, structuur en praten kan helpen.
Een vriend(in) denkt aan zelfdoding. Wat kan ik doen?
Ik verloor iemand aan zelfdoding
Iemand verliezen aan zelfdoding is erg moeilijk. Je blijft achter met veel vragen en emoties. Lees hier waar je hulp en steun vindt voor jezelf.
Advies voor ouders & omgeving
Als je kind aan zelfdoding denkt, kan dat heel overweldigend zijn. Begrijpen wat er gebeurt, signalen herkennen en weten hoe je kan reageren, maakt een wezenlijk verschil.