Welke tools zijn beschikbaar?
De laatste jaren zijn er in Vlaanderen heel wat tools ontwikkeld die suïcidale personen kunnen helpen om met hun zelfmoordgedachten om te gaan of voorbereid te zijn op een suïcidale crisis.
Onderstaand overzicht brengt alle tools die aangeboden worden op het platform Zelfmoord1813 samen. Deze tools zijn gebaseerd op effectieve preventiestrategieën en zelfhulptechnieken.
Nieuw!
Ken je onze nieuwe tools voor kinderen en jongeren al?
- Spark: deze nieuwe app geeft jongeren houvast en steun bij zelfmoordgedachten en crisismomenten
- SParcours: deze kaartenset ondersteunt hulpverleners bij het bespreken en exploreren van suïcidaliteit bij kinderen en jongeren
Tools voor hulpverleners
Onderstaande tools ondersteunen hulpverleners in hun begeleiding.
SParcours
SParcours is een kaartenset die hulpverleners ondersteunt bij het bespreken en exploreren van suïcidaliteit bij kinderen en jongeren.
SP-Reflex
Aan de hand van e-learningmodules en oefeningen leert de SP-Reflex hoe je als hulpverlener de suïcidepreventie richtlijnen in de praktijk omzet.
Leidraad Opvang en Evaluatie Suïcidaliteit (LOES)
Aan de hand van LOES, een semigestructureerd interview, kan je in gesprek gaan over zelfdoding of na een suïcidepoging en zo een goede eerste opvang bieden.
Sjabloon Risicoformulering
Om inzicht te krijgen in de suïcidaliteit en dit overzichtelijk te formuleren en delen met andere betrokken hulpverleners, kan je gebruik maken van het Sjabloon Risicoformulering.
Tools voor cliënten
Onderstaande tools kunnen op eigen initiatief gebruikt worden, maar ook onder begeleiding van een hulpverlener. Je kan als hulpverlener dus doorverwijzen naar de (online) tools of er samen mee aan de slag gaan.
Spark
Spark is een gratis app om jongeren te ondersteunen in het omgaan met zelfmoordgedachten en crisismomenten.
BackUp
De app BackUp biedt houvast bij zelfmoordgedachten en helpt een crisis te overbruggen.
Think Life
Think Life is een online zelfhulpcursus die je helpt om beter te leren omgaan met je zelfmoordgedachten.
Silver
Een veelzijdige game die de geestelijke gezondheid van jongeren tussen 12 en 16 jaar wil versterken.
Safety Plan
Een Safety Plan helpt personen met zelfmoordgedachten om in zeven stappen een suïcidale crisis te overbruggen.
Forum
Het forum is een veilige plek om in gesprek te gaan met lotgenoten over zelfmoordgedachten. Het is geen crisishulp.
Info op maat
Op deze websites vind je info op maat.
Kom uit je Kop
Verder als nabestaande
Als nabestaande word je overspoeld door heftige emoties en blijf je achter met een hoop vragen. Waar kan je terecht voor ondersteuning en hoe kan je leren omgaan met verlies door zelfdoding?
Mee-leven
Een website die naasten van een gezinslid dat aan zelfdoding denkt erkenning wilt geven en tips aanreikt om voor zichzelf te zorgen.