Hoe kan ik bijdragen aan het voorkomen van zelfdoding?
Wil jij mee helpen om zelfdoding te voorkomen? Dat kan op verschillende manieren! Zo kan je al helpen puur door je goed te informeren, bijvoorbeeld door één van onze vormingen te volgen. Je kan ook mee het taboe doorbreken, je aanmelden als vrijwilliger, of ons financieel helpen met een gift.
Zorg goed voor jezelf en voor elkaar
Goed zorg dragen voor jezelf en voor elkaar is een must wanneer jij of iemand in jouw omgeving geconfronteerd wordt met zelfmoord(gedachten). Als startpunt vind je hier tips voor zelfhulp, onze tips over hoe je iemand kan helpen en tips voor nabestaanden.
Zelfhulp en advies
Er zijn ook dingen die je zelf kan doen. Kijk op de pagina Zelfhulp voor informatie en tools om je zelfmoordgedachten onder controle te krijgen.
Ik ben bezorgd om iemand
Ken je iemand die aan zelfmoord denkt of die een poging ondernam? Vang je signalen op van iemand uit je naaste omgeving? Negeer ze niet, er zijn verschillende manieren waarop je kan helpen.
Verder als nabestaande
Als nabestaande word je overspoeld door heftige emoties en blijf je achter met een hoop vragen. Waar kan je terecht voor ondersteuning en hoe kan je leren omgaan met verlies door zelfdoding?
Leer bij over zelfdoding en de preventie ervan
Wil je bijleren over de preventie van zelfdoding? Neem een kijkje in ons aanbod of vraag een vorming op maat aan.
Toon je betrokkenheid
Steun ons via een gift
De organisaties achter Zelfmoord1813 worden voor hun basiswerking gesubsidieerd door de Vlaamse Overheid. Toch kunnen wij je steun hard gebruiken om nieuwe initiatieven te ontwikkelen. Steunen kan financieel (giften, sponsoring), maar ook andere vormen van steun zijn welkom. Heb je een vraag of suggestie? Wil je zelf een actie opzetten? Aarzel niet om ons te contacteren!
Zowel het Centrum ter Preventie van Zelfdoding en de Zelfmoordlijn en Werkgroep Verder voor nabestaanden, als het Vlaams Expertisecentrum Suïcidepreventie kunnen elke steun goed gebruiken. Weet je niet wie je wil sponsoren? Stuur een mailtje naar vlesp@ugent.be en wij helpen je verder.
Maak promotie voor Zelfmoord1813
Wil je zelf promotie maken voor Zelfmoord1813? Dat kan!
Wat kan je doen?
- Maak op je website een link naar onze website.
- Hang affiches op of verspreid onze folders. Je kan deze vinden bij onze publicaties..
- Wil je samen met ons iets organiseren, neem dan contact op met VLESP op 09 / 33 20 775 of via vlesp@ugent.be.
Word vrijwilliger
Het kloppend hart van de Zelfmoordlijn, dat zijn haar vrijwilligers. Heb jij interesse om je luisterend oor aan te bieden aan onze oproepers? Lees dan zeker verder.
Neem deel aan onderzoek
Er worden regelmatig studies uitgevoerd om noden in kaart te brengen
en ontwikkelde methodieken of vormingen te evalueren. Het is namelijk
belangrijk dat wij weten welke noden er in de praktijk zijn en hoe
hieraan tegemoet gekomen kan worden. Daarnaast willen we ook dat de
methodieken die aangeboden worden effectief zijn.
Jouw deelname aan onze studies draagt, met andere woorden, ontzettend bij aan suïcidepreventie.
Doorbreek het taboe & communiceer zorgzaam
Praat erover!
Ben je bezorgd om iemand in je omgeving die (mogelijk) aan zelfdoding denkt? Durf open te praten over zelfdodingsgedachten en ga het gesprek aan. Dit helpt de ander om gedachten omtrent zelfdoding te ordenen en het isolement te doorbreken. Lees hier hoe je het gesprek kan aangaan.
Communiceer zorgvuldig
Wist je dat het delen van je verhaal of een nieuwsbericht over zelfmoord via sociale media een effect heeft op de gedachten, gevoelens en het gedrag van anderen? Een zorgvuldige berichtgeving over zelfmoord is daarom van levensbelang, want het kan anderen die het moeilijk hebben steun bieden en vooruit helpen. Maar soms kan het kwetsbare mensen ook aanzetten tot zelfmoord.
Neem deel aan Werelddag Suïcidepreventie
Op 10 september, Werelddag Suïcidepreventie, wordt elk jaar wereldwijd aandacht gevraagd voor de preventie van zelfdoding. In Vlaanderen organiseren we jaarlijks vanuit Zelfmoord1813 tal van acties op en in aanloop naar de Werelddag. Ook jij kan deelnemen en zo het taboe rond zelfdoding helpen doorbreken!