Ga verder naar de inhoud

Sombere tijden? Zet je mentale gezondheid voorop!

Geplaatst door: VLESP
3/11/2020

Het zijn sobere en voor sommigen ook sombere tijden. Onze mentale gezondheid wordt sterk uitgedaagd: minder contact met vrienden en familie, onzekerheid over de toekomst, financiële problemen en angst voor het virus. Daarnaast worden velen geconfronteerd met het verlies van dierbaren.

We vangen signalen op dat mensen het moeilijk hebben. Dit weekend nog trof het overlijden van de bekende YouTuber Kastiop veel jongeren.

Hoop plantje

Veerkracht

Ondanks de donkere periode, zien we ook licht. Veel mensen gaan goed om met alle tegenslagen en uitdagingen die op hun pad komen. Ze tonen hun veerkracht. Veerkrachtig zijn wil niet zeggen dat je nergens last van hebt. Het gaat over het vermogen om terug te veren na negatieve ervaringen en je (opnieuw) goed in je vel te voelen.

Het goede nieuws? Je kan je veerkracht versterken! Zet je mentale gezondheid voorop met de tips en getuigenissen op volgende websites:

Samen hoopvol

Ondanks de donkere periode, zien we ook veel openheid, steun en solidariteit en dat brengt hoop. Ook jij kan helpen. Doe mee aan acties zoals #zorgvoorlicht, ‘De Warmste-Week-vlam’ of ‘Hulp voor Helden’. Er zijn voor elkaar draagt niet alleen bij tot het geluk van anderen, maar is ook goed voor jouw mentale gezondheid!

Hulp nodig?

Denk je aan zelfmoord? Dan kan je terecht bij de Zelfmoordlijn of aan de slag met online hulptools.

Ben je bezorgd om iemand? Lees dan hier wat je kan doen.

Wil je graag nieuws of je verhaal delen? Hou dan zeker rekening met onze mediarichtlijnen voor het veilig berichtgeven over zelfdoding.

Meer over de impact van het coronavirus op zelfmoord lees je op www.zelfmoord1813.be/corona

Meer nieuwsartikels

VLESP WINT PSYCHE AWARD 1

VLESP onderzoekers winnen Psyche Award

VLESP - 15/07/2024

Het onderzoeksteam van het Vlaams Expertisecentrum Suïcidepreventie mocht de internationale Pysche Award in ontvangst nemen voor hun onderzoeksartikel over 'Toekomstgerichte Training', een groepsinterventie voor personen met suïcidegedachten die momenteel wordt uitgerold in Vlaanderen.

Vacature vlesp

VLESP zoekt 2 nieuwe collega's

VLESP - 5/07/2024

Het Vlaams Expertisecentrum Suïcidepreventie (VLESP) heeft twee openstaande vacatures: één voor een voltijdse medewerker voor de uitrol van LOES en één voor een halftijdse medewerker voor een project rond suïcidepreventie in detentie. Kandidatuurstelling kan tot 9 augustus 2024.

Meeleven screenshot

Mee-leven.be zet zorg voor naasten in de kijker

- 15/05/2024

Op 14 maart 2023 lanceerde het Kenniscentrum Gezinswetenschappen (Hogeschool Odisee) de gloednieuwe website mee-leven.be, een website met tips en ondersteuning voor naasten van een gezinslid dat aan zelfdoding denkt.