Ga verder naar de inhoud

Sombere tijden? Zet je mentale gezondheid voorop!

Geplaatst door: VLESP
3/11/2020

Het zijn sobere en voor sommigen ook sombere tijden. Onze mentale gezondheid wordt sterk uitgedaagd: minder contact met vrienden en familie, onzekerheid over de toekomst, financiële problemen en angst voor het virus. Daarnaast worden velen geconfronteerd met het verlies van dierbaren.

We vangen signalen op dat mensen het moeilijk hebben. Dit weekend nog trof het overlijden van de bekende YouTuber Kastiop veel jongeren.

Hoop plantje

Veerkracht

Ondanks de donkere periode, zien we ook licht. Veel mensen gaan goed om met alle tegenslagen en uitdagingen die op hun pad komen. Ze tonen hun veerkracht. Veerkrachtig zijn wil niet zeggen dat je nergens last van hebt. Het gaat over het vermogen om terug te veren na negatieve ervaringen en je (opnieuw) goed in je vel te voelen.

Het goede nieuws? Je kan je veerkracht versterken! Zet je mentale gezondheid voorop met de tips en getuigenissen op volgende websites:

Samen hoopvol

Ondanks de donkere periode, zien we ook veel openheid, steun en solidariteit en dat brengt hoop. Ook jij kan helpen. Doe mee aan acties zoals #zorgvoorlicht, ‘De Warmste-Week-vlam’ of ‘Hulp voor Helden’. Er zijn voor elkaar draagt niet alleen bij tot het geluk van anderen, maar is ook goed voor jouw mentale gezondheid!

Hulp nodig?

Denk je aan zelfmoord? Dan kan je terecht bij de Zelfmoordlijn of aan de slag met online hulptools.

Ben je bezorgd om iemand? Lees dan hier wat je kan doen.

Wil je graag nieuws of je verhaal delen? Hou dan zeker rekening met onze mediarichtlijnen voor het veilig berichtgeven over zelfdoding.

Meer over de impact van het coronavirus op zelfmoord lees je op www.zelfmoord1813.be/corona

Meer nieuwsartikels

Afbeelding Netwerken

Help mee aan betere zorg voor suïcidale personen

VLESP - 10/03/2025

Goede zorg is cruciaal voor de preventie van zelfdoding. Om de zorg(continuïteit) voor mensen met suïcidegedachten te verbeteren, loopt momenteel een onderzoek naar de ervaringen van zorggebruikers en hun naasten over hoe zij de zorg in verband met suïcidaliteit (hebben) ervaren. Hiervoor zoeken we mensen die willen deelnemen aan een interview. Ook nabestaanden worden uitgenodigd om deel te nemen.

Idea 8912003 640

Nieuwe methodieken in ontwikkeling

VLESP - 12/02/2025

Het Vlaams Expertisecentrum Suïcidepreventie (VLESP) werkt momenteel aan verschillende nieuwe methodieken, in het kader van de uitvoering van het derde Vlaams Actieplan Suïcidepreventie, gericht op verschillende doelgroepen en settings.

TT opleiding maart 2025

Groepstraining bij suïcidaliteit: vorming voor hulpverleners

VLESP - 5/02/2025

Het Vlaams Expertisecentrum Suïcidepreventie plant in maart 2025 een tweedaagse opleiding voor hulpverleners om groepstraining te kunnen geven aan personen met suïcidegedachten: de Toekomstgerichte Training.