Ga verder naar de inhoud

Sombere tijden? Zet je mentale gezondheid voorop!

Geplaatst door: VLESP
3/11/2020

Het zijn sobere en voor sommigen ook sombere tijden. Onze mentale gezondheid wordt sterk uitgedaagd: minder contact met vrienden en familie, onzekerheid over de toekomst, financiële problemen en angst voor het virus. Daarnaast worden velen geconfronteerd met het verlies van dierbaren.

We vangen signalen op dat mensen het moeilijk hebben. Dit weekend nog trof het overlijden van de bekende YouTuber Kastiop veel jongeren.

Hoop plantje

Veerkracht

Ondanks de donkere periode, zien we ook licht. Veel mensen gaan goed om met alle tegenslagen en uitdagingen die op hun pad komen. Ze tonen hun veerkracht. Veerkrachtig zijn wil niet zeggen dat je nergens last van hebt. Het gaat over het vermogen om terug te veren na negatieve ervaringen en je (opnieuw) goed in je vel te voelen.

Het goede nieuws? Je kan je veerkracht versterken! Zet je mentale gezondheid voorop met de tips en getuigenissen op volgende websites:

Samen hoopvol

Ondanks de donkere periode, zien we ook veel openheid, steun en solidariteit en dat brengt hoop. Ook jij kan helpen. Doe mee aan acties zoals #zorgvoorlicht, ‘De Warmste-Week-vlam’ of ‘Hulp voor Helden’. Er zijn voor elkaar draagt niet alleen bij tot het geluk van anderen, maar is ook goed voor jouw mentale gezondheid!

Hulp nodig?

Denk je aan zelfmoord? Dan kan je terecht bij de Zelfmoordlijn of aan de slag met online hulptools.

Ben je bezorgd om iemand? Lees dan hier wat je kan doen.

Wil je graag nieuws of je verhaal delen? Hou dan zeker rekening met onze mediarichtlijnen voor het veilig berichtgeven over zelfdoding.

Meer over de impact van het coronavirus op zelfmoord lees je op www.zelfmoord1813.be/corona

Meer nieuwsartikels

Laptop werken met schrift en koffie

Focusgroep voor hulpverleners met expertise in autisme

VLESP - 12/05/2022

Ben je hulpverlener en heb je ervaring in het begeleiden van personen met autisme en zelfmoordgedachten? Dan heet het Vlaams Expertisecentrum Suïcidepreventie (VLESP) jou welkom op deze online focusgroep die doorgaat op 20 juni 2022 van 12u tot 14u.

Bannerkomuitjekop

Kom uit je Kop: nieuwe website moedigt mannen aan hulp te zoeken bij mentale problemen.

VLESP - 26/04/2022

Mannen lopen wereldwijd een verhoogd risico op zelfdoding. Om mannen aan te moedigen hulp te zoeken bij mentale problemen, lanceert het Vlaams Expertisecentrum Suïcidepreventie (VLESP) vandaag, met de steun van de Vlaamse Overheid, de campagne ‘Kom uit je Kop’.

Dil

Wandel mee met Darkness Into Light op 7 mei

CPZ - 21/04/2022
Darkness Into Light, een van oorsprong Iers initiatief, is een wereldwijde actie die hoop wil brengen aan iedereen die ooit werd getroffen…