Ga verder naar de inhoud

Omgaan met iemand in je omgeving die aan zelfdoding denkt

Geplaatst door: CPZ
3/01/2023

Als naaste van iemand die aan zelfdoding denkt, word je vaak geconfronteerd met een breed scala aan vragen en emoties. Je eigen draagkracht bewaken is dan ook van groot belang.

Noot: forum voor naasten

Dit artikel komt mee tot stand naar aanleiding van het afsluiten van het forum voor naasten, een pilootproject dat naasten met elkaar in contact wou brengen. Helaas beantwoordde het forum niet aan onze eigen normen qua activiteit en interactie. Dat wil niet zeggen dat je er alleen voor staat.

Eerst en vooral - de Zelfmoordlijn is er ook voor jou als naaste. Heb je het moeilijk omdat iemand in je omgeving aan zelfdoding denkt, zoek je tips om hier mee om te gaan, of wil je graag even ventileren over jouw ervaring? Weet dat dat zeker ook kan bij onze vrijwilligers aan de lijn - via telefoon, chat en mail.

Impact op jezelf

Zorg dragen voor iemand die aan zelfdoding denkt, kan je op verschillende manier impacteren. Zowel emotioneel als lichamelijk kan de zorg zich omzetten in bezorgdheid, en een breed scala aan gevoelens met zich meebrengen.

Enkele voorbeelden omvatten:

  • Angst of wanhoop voor het mogelijke verlies
  • Onzekerheid over de toekomst
  • Verdriet of medeleven voor de pijn van je dierbare
  • Boosheid, frustratie of ontkenning
  • Machteloosheid omdat je de problemen niet kunt oplossen
  • Schuldgevoelens
Question mark 463497 1920

Emotionele en lichamelijke reacties en een verhoogde prikkelbaarheid zijn normale reacties op een abnormale gebeurtenis. Spreek hierover met je omgeving. Als deze reacties (een langere tijd) blijven bestaan, zoek dan professionele hulp.

We hebben ook enkele artikels die meer in detail ingaan op mogelijke vragen die deze situatie bij jou kan oproepen als naaste. Die vragen vind je hieronder.

Meer nieuwsartikels

Oproep spwerkvloer

Oproep deelname werknemers - suïcidepreventie op de werkvloer

VLESP - 25/01/2024

Had je in het verleden zelfdodingsgedachten terwijl je tewerkgesteld was? En wil je graag bijdragen aan zelfmoordpreventie op de werkvloer? Neem dan deel aan ons onderzoek.

Afbeelding Symp

VLESP viert 10-jarig bestaan en lanceert nieuwe adviezen voor suïcidepreventie

VLESP - 7/12/2023

Maak kennis met de nieuwe adviezen voor suïcidepreventie bij kinderen en jongeren en bij personen met autisme.

Notieblok pennen

Rapport suïcidepogingen 2022

VLESP - 28/11/2023

Lees meer over de registratie van de suïcidepogingen in 2022