Think Life in een nieuw jasje
Think Life kreeg een grondige make-over. De online zelfhulpcursus was toe aan een nieuwe lay-out om het gebruik nog aangenamer en toegankelijker te maken. De vertrouwde inhoud blijft hetzelfde.
Wat is Think Life?
Think Life is een online zelfhulpcursus die je helpt om beter te leren omgaan met je zelfmoordgedachten.
In Think Life leer je je gedachten aan zelfmoord beter onder controle te krijgen. Vaak proberen mensen hun gedachten aan zelfmoord te onderdrukken of te stoppen, maar dat werkt meestal niet. Het doel van de zelfhulpcursus is niet dat je na de cursus niet meer aan zelfmoord denkt, maar dat je hopelijk minder last hebt van je gedachten en dat je ze beter kan beheersen.
Hoe werkt het?
Je kan Think zelfstandig en in je eigen tempo doorlopen.
Think Life is opgebouwd uit zes modules. Elke module bestaat uit theorie, een weekopdracht en oefeningen. Je kan zelf bepalen welke oefeningen voor jou helpend zijn. Doorheen de modules vind je voorbeelden van hoe andere deelnemers de oefeningen invulden.
Het volgen van de cursus is anoniem en gratis.
Offline versie
Naast de online versie bestaat er ook een offline versie van Think Life. Die kan je uitprinten en zo op papier aan de slag gaan met Think Life.
Vragen?
Heb je een vraag over Think Life? Neem dan gerust contact op met het Vlaams Expertisecentrum Suïcidepreventie (VLESP) via info@vlesp.be.
Meer nieuwsartikels
Ontdek onze nieuwe handvaten voor hulpverleners in primeur
Ben jij hulpverlener en wil je als eerste kennismaken met onze nieuwste tools? Ontdek ze in primeur en geef ons je mening.
Week van de Opvoeding
Elk jaar van 16 tot 23 mei wordt tijdens de Week van de Opvoeding ouderschap in de kijker gezet. Om ouders te ondersteunen in het ouderschap, ontwikkelden we verschillende handvaten voor ouders van kinderen die geconfronteerd worden met zelfdoding.
Suïcidecijfers 2023 gepubliceerd
Het Departement Zorg publiceerde de suïcidecijfers van 2023.