Think Life in een nieuw jasje
Think Life kreeg een grondige make-over. De online zelfhulpcursus was toe aan een nieuwe lay-out om het gebruik nog aangenamer en toegankelijker te maken. De vertrouwde inhoud blijft hetzelfde.
Wat is Think Life?
Think Life is een online zelfhulpcursus die je helpt om beter te leren omgaan met je zelfmoordgedachten.
In Think Life leer je je gedachten aan zelfmoord beter onder controle te krijgen. Vaak proberen mensen hun gedachten aan zelfmoord te onderdrukken of te stoppen, maar dat werkt meestal niet. Het doel van de zelfhulpcursus is niet dat je na de cursus niet meer aan zelfmoord denkt, maar dat je hopelijk minder last hebt van je gedachten en dat je ze beter kan beheersen.
Hoe werkt het?
Je kan Think zelfstandig en in je eigen tempo doorlopen.
Think Life is opgebouwd uit zes modules. Elke module bestaat uit theorie, een weekopdracht en oefeningen. Je kan zelf bepalen welke oefeningen voor jou helpend zijn. Doorheen de modules vind je voorbeelden van hoe andere deelnemers de oefeningen invulden.
Het volgen van de cursus is anoniem en gratis.
Offline versie
Naast de online versie bestaat er ook een offline versie van Think Life. Die kan je uitprinten en zo op papier aan de slag gaan met Think Life.
Vragen?
Heb je een vraag over Think Life? Neem dan gerust contact op met het Vlaams Expertisecentrum Suïcidepreventie (VLESP) via vlesp@ugent.be.
Meer nieuwsartikels
Werelddag Suïcidepreventie: draag het lintje
Op 10 september is het Werelddag Suïcidepreventie. Op die dag dragen we het oranje-gele lintje om samen de stilte en het stigma over zelfdoding te doorbreken. Lees hier hoe jij aan je lintje geraakt.
Avondlezing Suïcidale Crisis Interventie (SCI)
Op 20 oktober 2026 organiseert VLESP een inspirerende avondlezing over de nieuwe evidence-based kortdurende interventie voor volwassenen bij acute suïcidaliteit. Schrijf je in voor deze gratis lezing in UZ Gent, of volg het online.
Studiedag 'Suïcidepreventie in detentie'
Op donderdag 1 oktober '26 organiseert VLESP samen met de Suïcidepreventiewerking van de CGG een studiedag rond preventie van zelfdoding in detentie. Tijdens deze dag worden concrete tools en praktijkvoorbeelden toegelicht.