Safety Plan

Een Safety Plan is een stappenplan op maat dat je helpt om een crisis te overbruggen.

Onderaan deze pagina kan je een sjabloon downloaden en printen. Je kan het ook online invullen en bijhouden: op onze website, in de app BackUp, en in de zelfhulpcursus Think Life.

Vul het in op een moment dat je niet in crisis bent, en doe het indien mogelijk samen met iemand. Meer tips lees je hier.

Ben je hulpverlener? Richtlijnen en oefeningen over het Safety Plan vind je op ons leerplatform SP-reflex.