Safety plan
Een safety plan of veiligheidsplan helpt je om in zes stappen een crisis te overbruggen. Vul het in op momenten dat het beter gaat, zodat je op een moment van crisis weet wat te doen. Een safety plan kan je zelfstandig invullen en gebruiken, maar je kan het ook samen invullen met een hulpverlener, een vriend of een vrijwilliger van Zelfmoordlijn 1813.
Het safety plan is één van de tools in de app BackUp, de app On Track Again en de zelfhulpcursus Think Life. Het werd ook opgenomen in de richtlijn 'Detectie en behandeling van suïcidaal gedrag' en e-learningwebsite SP-reflex voor hulpverleners. Het opstellen van een safety plan wordt erkend als een van de ‘best practices’ uit de suïcidepreventie.