Safety Plan
Wat is een Safety Plan?
Een Safety Plan is een stappenplan op maat dat je helpt om in zeven stappen een crisis te overbruggen. Vul het in op een moment dat het beter gaat, zodat je op een moment van crisis weet wat te doen.
Hoe opstellen?
Je kan het Safety Plan op papier of online invullen en bijhouden. Je vindt het ook in de app BackUp en de zelfhulpcursus Think Life.
Je kan dit zelfstandig opstellen, maar we raden aan het samen in te vullen met iemand anders zoals een hulpverlener, een vriend, een vrijwilliger van Zelfmoordlijn 1813,..
Tips voor hulpverleners
Ga je als hulpverlener aan de slag met het Safety Plan? Neem dan een kijkje in de richtlijnen en oefeningen op de e-learningwebsite SP-reflex.
Downloads
Hieronder kan je een sjabloon Safety Plan downloaden in verschillende talen.